07 日常碎碎念清单：你平时乱七八糟都跟自己说了些什么？

碎碎念是你无意识的自我对话，会让你莫名其妙陷入死循环走不出来，死得不明不白
这堂课让你看清碎碎念有多大的杀伤力、背后隐含着什么重要的信息，以及要怎样觉察自己日常无意识涌现的碎碎念