复原动力|如何创造让你充满自信的健康体魄？

赛斯说：健康的身体需要有阳光般的念头。

那我们如何一点点去建立阳光般的念头呢？

如果让我们不管运动与否，都有充满自信的健康体魄呢？

我们一起学习，聆听许医师第八天分享。